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MANUAL DE PILATES APLICADO AL EMBARAZO de MAYTE FERNANDEZ ARRANZ, ROBERTO LAMBRUSCHINI, JULITA FERNANDEZ ARRANZ

Ficha técnica

• MANUAL DE PILATES APLICADO AL EMBARAZO
• MAYTE FERNANDEZ ARRANZ, ROBERTO LAMBRUSCHINI, JULITA FERNANDEZ ARRANZ
• Número de páginas: 156
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788498359022
• Editorial: PANAMERICANA
• Año de edición: 2016

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Descargar Ibooks para iPhone gratis MANUAL DE PILATES APLICADO AL EMBARAZO CHM PDB ePub 9788498359022 de MAYTE FERNANDEZ ARRANZ, ROBERTO LAMBRUSCHINI, JULITA FERNANDEZ ARRANZ (Literatura española)

Overview

Una herramienta clave para vehiculizar los componentes físicos que se deben trabajar durante esta etapa

Pensado para que el profesional trabaje con la embarazada, describe los pilares fundamentales del método Pilates y propone una paleta amplia de ejercicios.

Los ejercicios han sido planteados con variaciones dependiendo del trimestre del embarazo.

Está especialmente diseñado para trabajar los músculos posturales profundos y así desarrollar la fuerza desde el interior, mientras se estabiliza el tronco.